免费足球预测：血管一堵，双腿先知！腿部出现5个提醒信号，要抓紧疏通了

我们的血管，就像自来水的水管一样，用得越久，越可能发生老化，锈迹斑斑的水管会发生堵塞〖sai〗，老化的血管同样也存在堵塞的风险。

尤其是中老年人，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多，很容易堵塞血管，引起心梗、脑梗等可怕的血管疾病。

血管「guan」一堵，双腿先知！腿部出现5个提醒信号（hao），要抓紧疏通了

1、双腿发麻肿胀

双腿是身《shen》体的「de」末端，是血液最后流入的『de』部位。血管堵塞或患有下肢静脉血栓时会导致双腿发热、有明显的肿胀感和疼痛。

因为双腿出现血栓时血液流【liu】通不《bu》畅，双腿和脚供血不足，从而引起腿和脚发麻和肿胀，尤其是晚上最为显著。

2、双腿颜色异常

把双脚抬高，大约抬高45度坚持二分{fen}钟仔细「xi」观察腿。

若一条 tiao[腿苍【cang】白或蜡白，腿部『bu』皮肤稍微透明，把脚放下去，恢复正常的姿势，两腿{tui}出现潮红，极大可能是腿的血管发生堵塞。

3、腿毛变少

血管堵塞时会‘hui’导致供血不足，周围神经处于缺血和缺氧状态，从而引起腿毛脱落，严重时脚趾甲有裂痕，其实这是血液供应差，缺乏营养的一种表现。

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4、腿不明原因抽筋

大部分腿脚抽筋跟缺钙有关，排除缺钙的可能性需警惕血管堵塞。

血液中甘油三酯和总胆固醇含量升高时，可影响双腿血液循环，从而引起血管堵塞「sai」，导致腿部抽筋。

5、腿部疼痛

血液流通“tong”受阻《zu》时会导致腿部 bu[供血不足，缺血『xue』的一侧腿活动变得困难，常常表现为跛行，只要一走路就会疼痛。

血管堵塞，多是5个习惯惹的祸

1、大油大肉

人摄入（ru）过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。

一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加（jia）血液黏「」稠度引发血栓。

2、吸烟

即使吸烟不多《duo》，10年后就会出‘chu’现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。