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免费足球贴士网(www.hgbbs.vip):夏天‘tian’就食它!女人多食养颜嫩肤,老人食了降血糖【tang】,不要{yao}错{cuo}过

admin2022-07-0764足球免费推荐

夏天就吃它!女人多吃养颜嫩肤,老人吃了降血糖,千万别错过

配料:

苦瓜 、牛肉 、果皮 、豆豉 、白皮蒜 、生抽、糖、柠檬汁

做法:

1.苦瓜切开,去除籽,斜刀切块,盐水浸泡10分

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2.果皮浸软后去除里面的白色

3.蒜头与豆豉切碎,果皮切丝。

4.牛肉横纹切

5.把切好的牛肉与果皮丝,蒜粒,豆豉粒放在碗中,加生粉

6.牛肉腌好,起锅烧水,大火炒至牛肉5成熟

7.起锅烧油,放苦瓜翻炒一下,加没过苦瓜的水,加糖,加牛肉翻炒一下即可出锅

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!
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网友评论

1条评论
  • 2022-07-07 00:05:03

      现任欧盟驻华大使为法国知名汉学家郁白(Nicolas?Chapuis),2018年9月起“出使”中国。作为巴黎东方语言学院的“高材生”,郁白拥有扎实的中文功底,对研究中国诗词文学颇有心得。(完)贼棒,看得揪心啊

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